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Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhées, sont une réalité pour de nombreuses femmes. Pour certaines, ces douleurs peuvent être si intenses qu'elles en deviennent handicapantes, au point que 30 % d'entre elles souffriraient de douleurs menstruelles sévères au cours de leur vie selon la gynécologue Valérie To. Toutefois, au cours des dernières années, le cannabidiol plus connu sous le nom de (CBD) est présenté comme un remède potentiel pour de nombreux problèmes de santé, y compris pour soulager les règles douloureuses.

Qu'est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol, plus communément connu sous le nom de CBD est un cannabinoïde que vous trouverez dans le cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD ne possède aucun effet psychoactif. De manière générale, le CBD est consommé sous forme d'huile, mais il est possible de profiter des bienfaits du CBD autrement, notamment grâce aux :

• Eliquides à vapoter dans différentes saveurs avec une cigarette électronique adaptée à côté de votre vapoteuse pour les eliquides traditionnels 

• Puffs rechargeables pour profiter du CBD sans aucun entretien

• Infusions à déguster le soir avant de vous endormir

• Les bonbons ou autres gourmandises comme du chocolat au CBD ou du miel au CBD pour bénéficier des propriétés du CBD tout en vous faisant plaisir 

• Les cosmétiques sous forme de crèmes, de gels, de baume, de sérum ou encore de dentifrice pour soulager les douleurs dues aux coups de soleil, les douleurs musculaires ou même pour réduire les symptômes d'eczéma ou les réactions inflammatoires. 
  
  

Quelque soit le produit utilisé, sachez que le CBD a été étudié pour un certain nombre de problèmes de santé tels que l'anxiété, l'épilepsie, les inflammations, les problèmes cutanées et la douleur, telles que les douleurs menstruelles. Ainsi, en ingérant ou en inhalant du produits à base de CBD, vous soulagerez ou diminuerez forcément les symptômes de ce dernier. 

Comprendre et gérer les douleurs menstruelles : Les symptômes et les remèdes

Les symptômes 

Quoiqu'il en soit, avoir ses règles n'est jamais agréable même si l'intensité des douleurs menstruelles varie en fonction de chacune. Bien que les symptômes soient pratiquement les mêmes chez nous toutes tels que les :

• Crampes abdominales 

• Maux de dos 

• Maux de tête 

• Troubles digestifs (constipation, diarrhée, flatulences) 

• Nausées

• Sensations de fatigue générale et bien d'autres symptômes répertoriés dans le Manuel MSD qui est la référence incontournable si vous souhaitez des informations médicales et approfondies.
  
  

Les remèdes traditionnels 

Néanmoins, vous pouvez soulager ces symptômes avec les méthodes traditionnelles telles que :

• La chaleur appliquée directement sur la zone douloureuse grâce à une bouillote 

• Les médicaments (qui n'a jamais pris de doliprane pendant ses règles ?) 

• La pratique d'une activité sportive, bien que ce soit un peu douloureux en début de séance, la libération d'endorphines aux vertus antalgiques, anxiolytiques permettent de soulager la douleur, de diminuer le stress et d'améliorer la circulation sanguine.
  
  

Le saviez-vous ?

Ces symptômes peuvent apparaître même avant l'apparition des règles et dans ce cas, ce sont des syndromes prémenstruels (SPM). Toutefois, cela peut également être des troubles dysphorique prémenstruels si ceux-ci sont très douloureux s'ils vous handicapent au quotidien. Que ce soit au travail, dasn votre vie sociale et sentimentale. 

Pourquoi prendre du CBD pour soulager les règles douloureuses ?

Le cannabidiol peut grandement vous soulager si vous avez des règles douloureuses grâce aux vertus :

• Anti-inflammatoires 

• Analgésiques

• Relaxantes

• Anxiolytiques 

Mais comment agissent-elles sur vos douleurs menstruelles ? 

Les propriétés anti-inflammatoires du CBD

Parce qu'il laisse l'utérus à vif, le décollement de l'endomètre pendant les menstruations entraîne une inflammation qui est souvent responsable des douleurs. Et le fait d'assimiler du CBD, que ce soit en l'ingérant (huile cbd) ou en l'inhalant (eliquide), vous permettra de profiter de ses propriétés anti-inflammatoires qui réduiront l'inflammation localement. 

En effet, le CBD agira sur les récepteurs de la région utérine mais également sur les voies nerveuses et les nocicepteurs qui transmettent les signaux de douleur au cerveau.

Des vertus analgésiques

Les propriétés analgésiques du CBD soulagent également les douleurs de règles en interagissant avec les nocicepteurs, plus connus sous le nom de " récepteurs de la douleur ". Ils se situent dans le système nerveux et agissent sur la perception de la douleur ressentie. Et en consommant du CBD, l'intensité de vos crampes menstruelles sera moindre. 

Le CBD : un excellent relaxant musculaire

Les crampes musculaires sont une forme typique des douleurs menstruelles. Mais avec ses propriétés antispasmodiques, le CBD détendra vos muscles et par la même occasion, à soulager les crampes menstruelles et même à atténuer les règles abondantes. 

Les propriétés anxiolytiques du CBD

L'appréhension des menstruations et de la période menstruelle peuvent engendrer énormément du stress et de l'anxiété chez certaines femmes au point que cela influence l'intensité des douleurs menstruelles. Sans compter l'irritabilité et une tendance à la déprime. Néanmoins, le CBD est reconnu pour diminuer le stress et l'anxiété ; et à stabiliser vos émotions liées aux menstruations et à la période SPM. 

Tout cela est bien beau, mais comment utiliser le CBD maintenant que nous connaissons ses vertus ?

Comment utiliser le CBD pour les règles douloureuses ?

Le CBD peut être consommé de différentes manières pour soulager les douleurs menstruelles grâce aux :

• Huiles prises par voie orale, sous la langue ou au sein d'une infusion qui feront effet pendant plusieurs heures 

• Crèmes ou lotions à appliquer localement pour soulager les crampes et les douleurs

• Eliquides à vapoter pour un effet rapide grâce à sa biodisponibilité de 20 % par inhalation contre 8 % par voie orale. À condition de bien choisir votre cigarette électronique pour vapoter des eliquides CBD.

• Infusions proposées dans différentes saveurs agrémentées de quelques gouttes d'huile de CBD à la vanille ou encore à la mangue afin décupler les bienfaits du cannabidiol.
  
  

Toutefois, si vous souhaitez en savoir davantage sur les différentes manières de consommer du CBD, Ecigplanete vous recommande cet article : Comment consommer du CBD ?

Par ailleurs, il est important de noter que la dose de CBD nécessaire pour soulager les douleurs menstruelles varie d'une personne à une autre. Toutefois, commencez avec un taux de CBD léger et augmentez progressivement jusqu'à ce que vous trouviez la dose qui vous convient le mieux.

Lire aussi : Quel taux de CBD choisir pour mon huile ?

Conclusion

Les douleurs menstruelles peuvent être un véritable fardeau, et c’est la raison pour laquelle de plus en plus de femmes concernées par les dysménorrhées intenses choisissent le chanvre pour les soulager. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, analgésiques, relaxantes et anxiolytiques, le CBD agit à différents niveaux du corps pour apaiser à la fois les douleurs physiques et le stress émotionnel qui les accompagne.

Cela dit, il est vivement conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’en consommer, surtout si vous prenez déjà d'autres médicaments ou contraceptifs. Si vous êtes sujette à des douleurs chroniques ou à un syndrome prémenstruel lourd, le CBD peut être une alternative naturelle intéressante à intégrer à votre routine bien-être, en complément d’un suivi médical adapté.

Lire aussi : CBD ou conduire, il faut désormais choisir