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L'engouement autour du CBD ne cesse de croître pour ses bienfaits sur la santé, au point que de multiples produits ont fait leur apparition. Que ce soit des crèmes, des huiles ou encore des bonbons au CBD. Toutefois, certains d'entre vous s'interrogent sur le pouvoir amincissant du cannabidiol. Alors, les infusions au CBD vous aideraient-elles à vous faire perdre du poids en plus de leurs propriétés anxiolytiques, analgésiques et anti-inflammatoires ? Découvrez-le dans cet article.
Contrairement aux idées reçues, le cannabidiol ne présente aucunement la capacité à stimuler la perte de graisse corporelle. En d'autres termes, il ne fonctionnera jamais comme un :
Brûleur de graisse ;
Accélérant métabolique.
En effet, la perte de poids est un processus complexe qui dépend principalement d'un déséquilibre entre les calories consommées et celles dépensées par l'organisme. Ainsi, lorsque vous consommez plus de calories que notre corps n'en dépense, alors l'excès de calories sera stocké sous forme de graisse, conduisant à la prise de poids.
Autrement, si vous dépendez plus de calories que vous en consommez, vous créerez un déficit calorique où votre corps sera inciter à puiser dans vos réserves de graisse afin d'obtenir l'énergie nécessaire, entraînant ainsi une perte de poids.
En d'autres termes, le CBD n'a aucune incidence sur votre bilan calorique puisque la molécule de cannabidiol n'agit aucunement sur les processus physiologiques :
Qui brûlent les graisses ;
Qui régulent la façon dont notre corps stocke ou utilise l'énergie.
En conséquence, il est incorrect de considérer le CBD comme une solution magique pour perdre du poids.
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Cependant, le CBD aurait une influence indirecte sur la perte de poids selon une revue publiée en 2022 dans le Clinical Drug Investigation Journal relayée par Forbes Health. En effet, il est possible que le cannabidiol réduise l'appétit en agissant sur le système endocannabinoïde (ECS) qui régule diverses fonctions corporelles telles que la sensation de faim.
Rappelons que le stress et l'anxiété peuvent contribuer aux troubles du comportement alimentaires (TCA) et que le chanvre peut vous aider à adopter un mode de vie plus sain et à maintenir un régime alimentaire équilibré. En effet, certaines amateurs de CBD avancent que la consommation de produits au CBD leur ont permis de :
Réduire leur appétit ;
Mieux gérer leur stress.
Attention, le CBD ne remplace pas les fondamentaux de la perte de poids, à savoir une :
Alimentation équilibrée est indispensable pour combler les besoins de votre organisme, mais également pour éviter les carences ;
Activité physique régulière qui est essentiel pour brûler des calories, maintenir votre masse musculaire ainsi qu'un bon métabolisme.
Autrement dit, pour obtenir des résultats significatifs et durables, il est recommandé de combiner la prise de CBD et habitudes de vie saines. Bien entendu, nous vous suggérons vivement de faire appel à un professionnel de santé avant de consommer du CBD, en particulier si vous souffrez de pathologies spécifiques ou si vous prenez d'autres médicaments.
La manière dont vous consommez du chanvre peut également jouer un rôle. En effet, bien que chaque personne réagisse différemment, les infusions au CBD sont souvent utilisées pour :
Réguler le stress et l'anxiété qui permet de limiter les comportements alimentaires émotionnels ;
Gérer votre appétit puisque le cannabidiol réduirait la production de ghréline qui n'est autre que l'hormone qui stimule la faim ;
Favoriser la détente pour un sommeil récupérateur avec une meilleure régulation du glucose, limitant ainsi les envies de sucre et de glucides.
Le CBD ne peut pas garantir une perte de poids significative par lui-même. La clé pour une perte de poids saine réside dans une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Le CBD peut avoir un effet indirect sur la perte de poids en:
Réduisant l'appétit ;
Favorisant la détente ;
Améliorant la qualité du sommeil.
Cependant, il ne faut pas considérer le CBD comme une solution miracle pour maigrir. Rappelez-vous que seul un mode de vie sain permet d'obtenir des résultats durables. Et avant de consommer du CBD, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
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Magali Kellaris
Responsable du blog d'Ecigplanete, j'allie rédaction et analyse pour vous guider dans votre transition vers une vie sans tabac. Soucieuse de transmettre des informations précises et accessibles, je vous propose des tests produits, actualités et définitions afin de vous informer, au mieux, sur la cigarette électronique, le sevrage tabagique et les avantages de la vape.
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