Vapoter du CBD pour arrêter de fumer

L'arrêt du tabac est un défi majeur pour de nombreux fumeurs étant donné que la nicotine crée une dépendance physique et psychologique puissante. Face à cette difficulté, de nombreuses méthodes ont été développées pour aider les fumeurs à arrêter, notamment le CBD. Toutefois, est-il réellement efficace pour aider les fumeurs à se défaire de leur dépendance au tabac ?

Le CBD : Un allié contre les symptômes de sevrage ?

Les symptômes du sevrage tabagique

L'un des principaux défis pour les fumeurs qui souhaitent arrêter est de faire face aux symptômes de sevrage, qui peuvent être très difficiles à gérer. Parmi ces symptômes, nous retrouvons :

• L'irritabilité ;

• L'anxiété ;

• Les troubles du sommeil ;

• Les envies intenses de nicotine.
  

C'est la raison pour laquelle, le CBD (cannabidiol) est souvent présenté comme une option pour soulager ces symptômes grâce à ses vertus anxiolytiques.

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Du CBD pour soulager les symptômes de sevrage tabagique

Plusieurs études ont examiné les effets du CBD sur l'anxiété et ont trouvé des résultats prometteurs. En effet, une revue systématique publiée dans le journal "Neurotherapeutics" en 2015 a conclu que le CBD présentait un effet notable pour réduire l'anxiété dans différentes conditions.

En ce qui concerne les troubles du sommeil, le CBD a également été étudié pour son effet potentiel sur l'insomnie. Bien que les preuves soient encore limitées, certaines recherches suggèrent que le CBD aide améliorer la qualité du sommeil.

Quant aux envies de nicotine, des études préliminaires sur des animaux ont montré que le CBD pourrait influencer les circuits de récompense du cerveau liés à l'addiction à la nicotine. Ainsi, le CBD aurait la capacité de réduire vos envies de fumer.

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Le CBD, une alternative à la nicotine ?

Certaines personnes considèrent le vapotage de CBD comme une alternative au tabagisme traditionnel. En effet vapoter du CBD permet de :

• Reproduire la sensation de fumer une cigarette, que ce soit avec le tirage, le hit, la vapeur inhalée et expirée et le geste. Cela est très utile pour rompre avec les habitudes de tabagisme ;

• Contrôler la quantité de CBD consommée tout en diminuant progressivement les doses de nicotine au fil du temps.
  
  

Toutefois, il est important de noter que le CBD ne remplace pas la nicotine dans son action sur le corps. En effet, la nicotine est le principal ingrédient responsable de la dépendance au tabac, tandis que le CBD n'est pas considéré comme addictif et n'entraîne pas de dépendance physique.

En conséquence, le CBD peut aider à gérer certains symptômes de sevrage surtout grâce à ses effets rapides avec l'inhalation d'eliquides au CBD. Toutefois, si vous préférez que le CBD agisse pendant plusieurs heures, vous pouvez toujours vous diriger vers des huiles ou des infusions.

Cependant, le cannabidiol ne remplace pas directement la nicotine dans le processus d'arrêt du tabac. Alors que pour réussir à arrêter définitivement de fumer, il est nécessaire de procurer au fumeur, de la nicotine autrement que par la cigarette grâce aux substituts nicotiniques, que ce soit via les gommes à mâcher, les patchs, les pastilles ou encore la cigarette électronique.

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Comment utiliser les eliquides au CBD pour arrêter de fumer ?

Bien évidemment afin de vapoter du CBD, vous devrez vous procurer une cigarette électronique adapté aux eliquides CBD. En effet, les eliquides traditionnels présentent différents taux de PG/VG afin de vous offrir des expériences variées en termes de saveurs et de vapeurs. Mais qu'en est-il du matériel pour les eliquides au CBD ?

Quelle cigarette électronique choisir pour vapoter des liquides au CBD ?

Pour vaporiser des eliquides au CBD, vous devez vous diriger vers une vapoteuse à faible puissance (> 20 Watts)afin de révéler tout le potentiel des molécules du cannabidiol. En effet, si celles-ci sont chauffées à trop haute température, celles-ci seront dépourvues de toutes leurs vertus.

Par ailleurs, ces cigarettes électroniques ont la particularité d'offrir :

• Un tirage serré étant donné que les molécules du cannabidiol se libèrent plus lentement que la nicotine ;

• Un petit réservoir souvent translucide voire opaque qui permettra de protéger votre eliquide au CBD des UV sans que celui-ci stagne trop longtemps qui pourrait affecter la pureté de votre liquide.
  
  

Ensuite différentes étapes sont à respecter afin d'optimiser vos chances d'arrêter de fumer. Pour en savoir davantage, voici un article plus détaillé sur l'ecigarette idéale pour les eliquides au CBD.

Choisir son taux de CBD de ses eliquides

Tout comme les eliquides nicotinés, les eliquides au CBD présentent différents taux de CBD allant de 100 mg à 1 000 mg. Bien évidemment, nous vous recommandons de commencer par un faible dosage avant de vous diriger vers des eliquides plus forts en CBD, si le taux choisi est insuffisant pour apaiser vos envies de fumer.

Réduire son taux de nicotine

Qui dit arrêt du tabac, dit réduction du taux de nicotine de vos eliquides. En effet, si vous vapotez des eliquides nicotinés, nous vous conseillons de réduire progressivement le taux de nicotine de vos eliquide pour 2 raisons :

• Réduire votre dépendance à la nicotine, au tabac par la même occasion ;

• Optimiser les effets relaxants du cannabidiol ainsi que le hit de votre eliquide CBD.
  
  

En effet, la nicotine possède des effets excitants tandis que le cannabidiol a des effets relaxants. Bien que le mélange des deux soit bénéfique pour combler vos besoins en nicotine tout en soulageant les symptômes de sevrage, les effets de chaque molécules s'annuleront si vous vapotez un eliquide au CBD nicotiné.

En résumé

Arrêter de fumer grâce au CBD, c'est possible grâce aux eliquides CBD ! En adoptant le bon matériel et en choisissant le taux de CBD qui vous convient le mieux, votre période de sevrage sera bien plus agréable à supporter.

Toutefois, bien qu'il soit possible de combiner cannabidiol et nicotine pour arrêter de fumer, ce mélange ne conviendra pas à ceux qui recherchent les effets excitants de la nicotine, mais également à ceux qui souhaitent bénéficier des effets apaisants du CBD.

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Magali Kellaris